Рус Eng
Многоканальный телефон

+7 (812) 244-71-47

цена: от 80 541 руб.
даты: по запросу

Авторский Йога-тур в Индию

Авторский Йога-тур в Индию
  • Город вылета:  Санкт-Петербург
  • Продолжительность:  15 дней/14 ночей
  • Даты заездов:  по запросу
 
Всех, кто желает раскрасить промозглую зиму в яркие краски изумрудных тропических морей и сочных пальмовых листьев, есть отличная возможность осуществить задуманное — заказать йога-тур в Индию! Мы едем из зимы в лето — заниматься йогой, путешествовать, расслабляться, отдыхать и купаться!
Количество мест ограничено!
 

В программе семинара

Ежедневные занятия йогой утром и вечером
 

На уроках:

  • практика вьяям (разминочных динамических упражнений с дыханием);
  • практика асан (в том числе и виньяса стиль), отстройка асан;
  • практика пранаямы (дыхательные упражнения). Подробный разбор ряда традиционных пранаям и медитативных техник индийской йоги;
  • подготовка ума и тела к медитации, медитация на природе.

В результате тренировок происходит:

  • освобождение нашей нервной системы от лишней, перегружающей информации (освобождение от стресса, физическое и психическое здоровье);
  • раскрепощение тела (работа с зажимами и блоками) — гибкость и сила;
  • осознание и принятие пространства своего тела, понимание и осознание своих границ и личного пространства;
  • контролируемость и стабильность состояния;
  • расширение границ восприятия (видение ситуации как она есть, освобождение от навязанных иллюзий);
  • и, в конечном итоге, возвращение переживания своей самоценности, осознание собственной потенциальности и понимание своей природы.
Результат: сильное, здоровое, красивое тело; ясный, спокойный, чистый ум; глубокая релаксация; обновление – отдых.
Программа занятий составлена с учетом потребностей как новичков, так и опытных практиков хатха-йоги.
 
В семинаре могут участвовать даже те, кто впервые слышит о йоге.
Лучший отдых в Индии вы можете сделать для себя сами: во время индивидуальных бесед с ведущим вы сможете подобрать для себя ИНДИВИДУАЛЬНУЮ ПРОГРАММУ ЗАНЯТИЙ для жизни в городе, с учетом ваших потребностей и свободного времени.
 
Количество мест йога-тура в Индию: 15
 

В стоимость тура входит:

  • перелет;
  • проживание (отель 2*);
  • питание (завтраки);
  • все необходимые трансферы;
  • медицинская страховка;
  • занятия с тренером по программе.
 
Дополнительно оплачивается: - виза оплачивается дополнительно (70 $).
 
Организатор оставляет за собой право поменять отель на равнозначный.
 
Группа на вылет 26.01. формируется до 05.01.2012 включительно, на вылет 23.02 — до 05.02.2012.
 
В случае недобора группы организатор оставляет право перенести дату тура либо предложить отдых в забронированном отеле, либо предоставить местного тренера по йоге в индивидуальном порядке. Вся группа будет проживать в одном отеле. При формировании группы учитываются предпочтения участников, и на основании большинства принимается решение по категории отеля для размещения.
 
 

Программа тура

 
1 день
Перелет Санкт-Петербург – Гоа
 
2 день
17.30 — 19.00 — Вводные занятия, знакомство с тренером
 
3 день
07:00 — 09.00 Утренняя практика.
17:30 — 18.30 Вечерняя пранаяма
 
4 день
07:00 — 09.00 Утренняя практика,
17:30 — 18.30 Вечерняя пранаяма
 
5 день
07:00 — 09.00 Утренняя практика.
17:30 — 18.30 Вечерняя пранаяма
 
6 день
07:00 — 09.00 Утренняя практика,
17:30 — 18.30 Вечерняя пранаяма
 
7 день
07:00 — 09.00 Утренняя практика,
17:30 — 18.30 Вечерняя пранаяма
 
8 день
07:00 — 09.00 Утренняя практика,
17:30 — 18.30 Вечерняя пранаяма
 
9 день
07:00 — 09.00 Утренняя практика,
17:30 — 18.30 Вечерняя пранаяма
 
10 день
07:00 — 09.00 Утренняя практика,
17:30 — 19.30 Подведение итогов.
 
11 день
Свободный день для экскурсий
 
12 день
Свободный день для экскурсий
 
13 день
Свободный день для экскурсий
 
14 день
Свободный день для экскурсий
 
15 день
Отъезд в Санкт-Петербург
 
Стоимость тура для отдыха в Индии на Гоа указана с учетом минимального тарифа на авиабилеты и может изменяться в зависимости от даты вылета. Точную стоимость тура уточняйте, пожалуйста, у наших менеджеров.

© "Астерия" - туристическое агентство

Режим работы:
пн-пт - с 10 до 20, сб - с 11 до 18

Адрес: Санкт-Петербург, пр. Энгельса, д. 136, к. 1

Тел.: +7 (812) 244-71-47

E-mail: mail@asteria-travel.ru

Поддержка и продвижение сайта - LondonPM

Обратная связь

Оставьте свои данные и мы свяжемся с вами
Мы не занимаемся рассылкой рекламных сообщений,
а также не передаем контактные данные третьим лицам.